Проекты

Краткое описание

Проект "Теплый старт материнства" стал продолжением практической работы нашего центра АНО "Теплый свет" по психологической поддержке женщин ЗАТО п.Солнечный Красноярского края с эмоциональным выгоранием и тревожными состояниями, связанными с материнством. За последние полгода в центр обратилось более 70 женщин, проведено свыше 300 часов бесплатных психологических консультаций и реализован бесплатный онлайн-марафон поддержки для мам.
Практика показала, что многие женщины обращаются за помощью уже в состоянии выраженного эмоционального истощения, тревожности, чувства одиночества и вины. Во многих случаях это требует длительной психологической работы и восстановления. При этом большинство участниц отмечали, что в начале материнства рядом не оказалось доступной системы ранней эмоциональной поддержки и пространства, где можно было бы безопасно говорить о своих переживаниях. Мы увидели устойчивую проблему того, с чем мы работаем ежедневно и выстроили систему ранней профилактики.
Проект "Теплый старт материнства" создается как система ранней профилактики эмоционального выгорания и психологического истощения первородящих мам ЗАТО п.Солнечный. Его задача - поддержать женщину на этапе адаптации к материнству (от рождения ребенка до 6 месяцев) до того, как тревожные и эмоционально тяжелые состояния перейдут в хроническое истощение, требующее длительной психологической работы.
Территория, на которой проживают женщины, является малой территорией, а ЗАТО п.Солнечный - закрытый военный городок, который территориально изолирован, доступность качественной психологической помощи ограничена. А с учетом того, что многие женщины вынуждены находиться с ребенком 24/7 совершенно одни, так как мужья на СВО, либо на боевых дежурствах, еще и физически недоступна.
Наш центр в отличии от других организаций, предоставляющих психологическую помощь и поддержку, оборудован специальной зоной для детей с педагогом, который проводит развивающие занятия с ними. Многие мамы - это жены военнослужащих, которые переехали на территорию военного городка без родных и близких, благодаря нашему пространству, мамы решают проблему "не с кем оставить ребенка" и полноценно работают с психологом.
Инновационность проекта для малой территории заключается в создании первой комплексной системы раннего психоэмоционального сопровождения первородящих женщин. В рамках проекта первородящие женщины "пройдут" маршрут безопасного сопровождения: встреча+диагностика -> цикл поддержки (групповая и индивидуальная работа) -> видео/аудио материалы -> чат, клуб - поддерживающее сообщество мам и сопровождение между встречами -> итоговая диагностика. В рамках этого проекта женщины пройдут путь от растерянности, тревоги и ощущения "я не справляюсь" к более устойчивому и спокойному проживанию материнства, где появляется чувство опоры, понимания своих состояний и возможность почувствовать радость от контакта с ребенком и своей новой роли. А самое главное - снизят уровень тревоги, эмоционального выгорания.

Цель

Задачи

1. 1. Повысить информированность первородящих мам о возрастных особенностях развития, сна, кормления и поведения ребёнка в первые 6 месяцев жизни для снижения уровня тревожности и формирования более уверенного восприятия материнства.
2. 2. Повысить информированность первородящих мам о нормах их собственного физического и эмоционального состояния после родов, способах бережного отношения к собственному состоянию, а также о признаках, при которых необходимо обратиться за помощью.
3. 3. Обеспечить доступ к системе ранней информационной и психологической поддержки для первородящих женщин на этапе первых 6 месяцев материнства на территории ЗАТО п. Солнечный Красноярского края.
4. 4. Снизить уровень социальной изоляции первородящих женщин через формирование поддерживающего пространства общения и взаимной поддержки.

Обоснование социальной значимости

Проблема эмоционального истощения, тревожности и социальной изоляции женщин в первые месяцы после рождения ребёнка становится всё более значимой как для системы поддержки семьи, так и для демографической политики России в целом. Поддержка семьи, материнства и создание условий для рождения и воспитания детей сегодня определены одним из приоритетных направлений государственной политики Российской Федерации.
Президент Российской Федерации неоднократно подчёркивал необходимость формирования доброжелательной среды к материнству и поддержки семьи как основы будущего страны. В рамках Национальной социальной инициативы особое внимание уделяется созданию условий, в которых женщина после рождения ребёнка не остаётся один на один со своими трудностями. Однако на практике именно период раннего материнства остаётся одним из наиболее эмоционально уязвимых этапов жизни женщины.
Проект «Тёплый старт материнства» направлен на поддержку первородящих женщин, проживающих на территории ЗАТО п. Солнечный Красноярского края, находящихся в периоде первых 6 месяцев после рождения ребёнка. На территории реализации проекта отсутствует система ранней психологической и информационной поддержки первородящих мам. Женщины сталкиваются с тревожностью, эмоциональным истощением, социальной изоляцией и чувством собственной несостоятельности, но чаще всего не получают своевременной помощи.
Особенно остро проблема проявляется в малых территориях, где:
* ограничено количество доступных специалистов;
* отсутствуют группы ранней поддержки мам;
* практически нет пространств, куда женщина может прийти вместе с младенцем;
* психологическая помощь чаще воспринимается как мера уже «серьёзной проблемы», а не профилактики эмоционального выгорания;
* сохраняются устойчивые социальные установки о том, что мама должна справляться самостоятельно, не жаловаться и не уставать.
В результате многие женщины остаются в состоянии хронического эмоционального напряжения в один из самых сложных периодов адаптации к новой социальной роли.
Проблема особенно остра на малой территории: ближайшие и единственный районный перинатальный центр находится в г. Ачинске — в 150 км. После выписки мама остаётся один на один с новой ролью без доступа к профессиональной поддержке.

В ходе работы АНО "Теплый свет" специалисты выявили, что большинство женщин обращаются за помощью уже на этапе выраженного эмоционального истощения, когда тревожность, чувство одиночества и внутреннего напряжения сохраняются на протяжении длительного времени и требуют продолжительной психологической работы. Наблюдения специалистов центра, а также обратная связь от участниц консультаций показывают, что многие проблемы можно предотвратить при наличии ранней информационной и эмоциональной поддержки в первые месяцы материнства.
Женщины отмечают:
* нехватку безопасного поддерживающего общения;
* отсутствие возможности получить помощь вместе с ребёнком;
* страх осуждения;
* чувство одиночества;
* постоянную тревогу за ребёнка;
* ощущение, что «все справляются лучше»;
* эмоциональное истощение и невозможность восстановиться.
Исследования в области послеродового психического здоровья также подтверждают, что отсутствие своевременной психологической помощи и поддержки в первые месяцы после родов повышает риск развития послеродовой депрессии и длительных тревожных состояний. Среди факторов риска специалисты выделяют эмоциональную изоляцию женщины, недостаток поддержки и высокий уровень стресса в период адаптации к материнству https://clck.su/aHrIJ . Отдельно исследователи подчеркивают, что психологическое состояние матери влияет не только на саму женщину, но и на эмоциональное развитие ребёнка, формирование чувства безопасности и качество раннего взаимодействия в семье https://clck.su/pEBfD .
Проект «Тёплый старт материнства» рассматривает раннюю поддержку женщины как профилактику более тяжёлых эмоциональных состояний и направлен на создание первой на территории ЗАТО п. Солнечный доступной системы ранней психологической и информационной поддержки первородящих мам.
Проект позволит женщинам пройти путь от состояния тревоги, растерянности и эмоционального истощения к более устойчивому и спокойному восприятию материнства, получить поддержку, достоверную информацию и опыт безопасного общения с другими мамами, находящимися в схожем жизненном периоде.
По данным ЗАГС Ужурского района, в 2023 году на территории зарегистрировано 333 новорождённых. С учётом доли первородящих матерей (около 40% от общего числа рождений — стандартный демографический показатель по России) целевая группа составляет порядка 130 женщин в год, или около 65 первородящих мам за каждые 6 месяцев. Проект планирует охватить 50 участниц за период реализации, что составит не менее 75% от доступной целевой группы за данный период. Это высокий показатель охвата, достижимый на малой территории.

География проекта

ЗАТО поселок Солнечный Красноярского края

Целевые группы

1. Первородящие женщины, проживающие в ЗАТО п. Солнечный, которые находятся в периоде раннего материнства (возраст ребенка от 0 до 6 месяцев), испытывающие повышенную эмоциональную нагрузку