Проекты

Краткое описание

В Зеленогорске сегодня зарегистрировано 570 многодетных семей. ЗАТО Зеленогорск опрошено 50 многодетных семей, 62% мамочек испытывают стресс, 54% отмечают отсутствие навыков тайм-менеджмента. Согласно открытым данным Росстат, Минздрав РФ 2025, уровень стресса в данной группе достигает 65%.
По нашему опросу выяснилось, что 48% мамочек готовы на обучающие встречи, 52% на групповые встречи так как ограничены в социальных контактах из-за занятости и ухода за детьми, есть потребность получить эмоциональную поддержку, снять чувство одиночества. Мы проанализировали существующие социальные группы, где общаются многодетные мамочки, это группы по интересам - покупка и обмен одежды, обмен информацией; участие в мероприятиях Движения Первых. В этих группах нет структурированного сообщества психологической поддержки, чата взаимопомощи для мам. 36 % опрошенных мамочек нуждаются в таком чате.
Эмоциональное состояние мамы напрямую влияет на микроклимат в семье. Выгорание матери ведет к росту конфликтов, снижению качества воспитания и ухудшению психологического здоровья детей - 90% опрошенных отметили, что их состояние влияет на настроение и поведение детей. Восстанавливая маму, мы улучшаем среду для развития детей. Стабильное психоэмоциональное состояние матери является фундаментом для благополучного развития и адаптации детей.

Мы предлагаем комплексный подход для 25 многодетных семей г.Зеленогорска. Наши мероприятия помогут снять стресс мамочек на занятиях через йога-нидру, релаксацию. Обучиться приемам тайм-менеджмента, психогигиены. Расширить поведенческий репертуар через семейные игры для мамочек и их семей. Это русские традиционные игры, среди которых хороводные, поцелуйные, игровые поединки, не имеющие соревновательного характера. Игры помогут по новому взглянуть на воспитание в семье, улучшат взаимоотношения, расширят поведенческий репертуар и мамочек и детей. Это такие игры, как: «Конь вороной», «Золотые ворота», «Суп варить», «Цепи кованные», «Капустка», «А мы просо сеяли», «Котя продай дитя», «Чижик», «Растяпа» и т.д. Семейные игры рассматривается нами как инструмент
диагностики и коррекции эмоциональной сферы, развития коммуникаций и взаимоотношений, профилактики девиантного поведения, конфликтов.

Цель

1. Цель проекта Повышение уровня психологической грамотности и снижение уровня психоэмоционального истощения и родительского выгорания у многодетных матерей ЗАТО г.Зеленогорск через создание доступной, комплексной системы психологической поддержки к 2027 году.

Задачи

1. Повысить уровень психологической грамотности и обращений к психологам участниц проекта
2. Снизить уровень психоэмоционального истощения и родительского выгорания участниц проекта
3. Провести серию мероприятий, игр для отдыха и смены деятельности участниц проекта
4. Создать сообщество (чат) психологической поддержки среди многодетных мам г.Зеленогорска

Обоснование социальной значимости

В ЗАТО Зеленогорск необходимо развивать систему психолого-профилактической поддержки многодетных матерей. По результатам нашего опроса, отмечается высокий уровень психоэмоционального истощения (62% мамочек испытывают стресс) и дефицит навыков саморегуляции (54%), это создаёт риски для психического здоровья как матерей, так и их детей (90% отмечают негативное влияние состояния мамы на ребёнка). Существующие меры социальной поддержки не отвечают актуальному запросу на психологическое просвещение и профилактику психоэмоционального истощения и родительского выгорания у многодетных мамочек.

География проекта

г. Зеленогорск Красноярского края, поселок Октябрьский

Целевые группы

1. многодетные мамы 28-45 лет проживающие на территории ЗАТО Зеленогорск
2. дети проживающие в многодетной семье