Проекты

Краткое описание

МОО «Пенсионеры сибирского Зеленогорска» много лет ведёт клубную работу с людьми старшего возраста и развивает их когнитивные и творческие способности. Наши слушатели всё чаще ищут новые интересы и формы активности, но сталкиваются с одиночеством, нехваткой информации о городских возможностях и неуверенностью в пользовании цифровыми сервисами. Несмотря на то, что в Зеленогорске активно развиваются программы общественного здоровья и регулярно проводятся оздоровительные мероприятия, значительная часть пенсионеров остаётся «дома и в стороне» из‑за информационного и цифрового барьера.
Проект «Школа жизненных сил» — это социальный медиапроект для одиноких пенсионеров 60–79 лет ЗАТО г. Зеленогорска, уже вовлечённых в клубную жизнь, но испытывающих дефицит общения, информации и поддержки. Мы планируем создать цикл из 12 (до 15 минут) видеоуроков о простых упражнениях дома, полезном питании, профилактике заболеваний, настроении, внешности, общении и карте городских событий для пенсионеров. В главных ролях уроков будут сами активные участники, которые поделятся своими вопросами и историями, а экспертами станут тренеры местных спортклубов, врачи Клинической больницы №42, психологи и специалисты индустрии красоты. В каждый урок мы встроим элемент обучения цифровым навыкам: как найти видео ЛФК, записаться к врачу онлайн, пользоваться шагомером и полезными приложениями и др. Актуальность проекта и выбор форматов подтверждены нашим исследованием 128 человек 60+. Онлайн‑анкету заполнили 47 пенсионеров: 83% из них хотят обучаться в формате видеоуроков, 43% не знают о мероприятиях для людей старшего возраста в городе, 49% считают чат поддержки проекта обязательным элементом, а 43% нуждаются в помощи с «цифрой» . При очном анкетировании в клубах (81 бумажная анкета) 93% респондентов поддержали формат коротких видеоуроков по ЗОЖ, 57% признались, что не знают, где и когда проходят мероприятия. При этом около 83% пользуются только базовыми функциями телефона. На запрашиваемый грант мы создадим и распространим 12 видеоуроков, организуем постоянный онлайн‑чат проекта с модератором и небольшими челленджами («шаговые» соревнования, обмен полезными рецептами и привычками), а также обучим не менее 50 постоянных участниц и участников целевой группы (60–69 лет) пользоваться видео, чатами и базовыми цифровыми сервисами, связанными с ЗОЖ. Каждый видеоурок будем обсуждать на офлайн встрече в сообществах-партнерах проекта. Итоги проекта подведем на городском форуме "Зеленогорск - территория здоровья", где поделимся итогами нашего обучающего марафона, самые активные участницы чата, и другие отличившиеся получат признание. Наша задача — не только дать знания о здоровье, но и показать, что через простые цифровые навыки открывается доступ к общению, городским возможностям и заботе о себе. «Школа жизненных сил» продолжит уже начатую нами клубную работу, расширит интересы слушателей, подарит им радость движения, общения и ощущение собственной нужности и жизненной силы.

Цель

1. Повышение цифровой грамотность пожилых людей и формирование устойчивого сообщества пользователей через цикл обучающих видеоуроков и онлайн‑чата для взаимопомощи и общения.

Задачи

1. Определить уровень цифровой грамотности и интересы целевой аудитории.
2. Создать понятный и визуально доступный образовательный контент по цифровым навыкам и ЗОЖ.
3. Создать и поддерживать онлайн‑сообщество для общения, обмена опытом и мотивации.
4. Подвести итоги и представить результаты проекта на общегородском «Форуме здоровья».
5. Обеспечить информационную поддержку проекта "Школа жизненных сил" в СМИ и сети Интернет для развития интереса зрителей и мотивации жителей 60+ ЗАТО г. Зеленогорск Красноярского края

Обоснование социальной значимости

По данным администрации города и региональной службы статистики, доля граждан пенсионного возраста в ЗАТО Красноярского края составляет около 26 % от всего населения города: 16–18 тысяч человек. Мы провели исследование проблемы целевой аудитории с помощью анкетирования. Нам было важно определить интерес к темам здорового образа жизни (ЗОЖ), предпочтительные форматы вовлечения пожилых жителей (60+) для подготовки контента проекта, уровень цифровых навыков. Мы разместили анкетирование через Google Form.https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScBq9VXf5gAKKV5SubsJbbfF5Hk95h4rG9K0fd_W9LmNr9WTQ/viewform Важно, что эти участники самостоятельно заполнили онлайн‑анкету в цифровом формате, перейдя по ссылке из городских пабликов. Это подтверждает, что даже при невысокой цифровой грамотности респонденты готовы использовать интернет для участия в социальных инициативах. Выводы о проблемах и запросах этой аудитории: респонденты проявили высокий интерес к ЗОЖ в видеоформате (83%), отметили недостаточное информирование в городе о мероприятиях для людей старшего возраста (43%), отсутствие компании (23%) - эти барьеры препятствуют полноценному их участию. Ответившие на вопросы в Интернете имеют средний уровень цифровой грамотности (только 57% уверенно пользуются), четверть нуждается в базовой помощи при работе с цифровым контентом. 49% ответивших отмечают социальную изоляцию и потребность в общении, созданный чат считают критически важным, что подтверждает актуальность создания онлайн-сообщества. Жизненно важными темами видеоуроков считают питание, профилактика заболеваний, физические упражнения, психологическое благополучие.
Кроме того, мы сходили к активным пенсионерам в действующих сообществах и предложили заполнить бумажные анкеты (получен 81 ответ). Целевая группа проекта — преимущественно женщины 60–79 лет, в основном одиноко проживающие (64 из 81), уже частично вовлечённые в клубную жизнь, но испытывающие дефицит информации и компании. Главная проблема по анкетам — не знают где проходят мероприятия (57%) и отсутствие компании, чтобы сходить (22%), при этом интерес к здоровому образу жизни через короткие видеоуроки выражен у 93% респондентов. Тематические запросы сконцентрированы вокруг питания, простых упражнений, настроения и общения, ухода за собой и советов врачей (каждую из этих тем отметили более половины участников). Уровень цифровой грамотности у этой категории опрошенных низкий: около 83% пользуются лишь базовыми функциями телефона, и 86% прямо говорят, что им нужна помощь, чтобы освоить видео и чаты.
Эти данные показывают отличия между группами в цифровой грамотности и напрямую подтверждают актуальность проекта: целевой аудитории возраста 60-79 лет очень нужны и интересны видеоуроки по ЗОЖ, чат поддержки, что позволит увеличить социальную активность горожан. Исследование подтверждает востребованность проекта и даёт точные ориентиры для контента и методологии.
Между тем, в ЗАТО г. Зеленогорск созданы все условия, чтобы активно заниматься спортом и поддержкой здоровья для зеленогорцев любого возраста. В городе реализуется муниципальная программа «Укрепление общественного здоровья». Этому способствует благоустроенная городской среда, например, в 2024 году на эти цели было направлено 209 млн. рублей из разных источников. Реализованы культурно-просветительские, физкультурные и оздоровительные мероприятия - около двухсот, в том числе среди пенсионеров, инвалидов, участников СВО и семей. В оздоравливающие события вовлекли почти 34 тыс. горожан https://vk.com/wall-87661340_109981. Кроме того, ежегодно в Зеленогорске проходит Форум «Зеленогорск — территория здоровья и добра» , где горожан серебряного возраста знакомят с возможностями занятий физкультурой, необходимостью диспансеризации https://vk.com/wall-87661340_111159. Между тем, цифровая грамотность напрямую влияет на возможность поддерживать ЗОЖ, особенно для пожилых людей, создавая мост между информацией и практическим применением. Это и доступ к проверенной информации, поиск советов по питанию, упражнениям, профилактике, онлайн-запись к врачам, напоминания о приёме лекарств, мониторинг здоровья через приложения, использование фитнес-трекеров, шагомеров, приложения для подсчёта калорий (MyFitnessPal, FatSecret), участие в онлайн-челленджах, сообществах ЗОЖ в соцсетях для поддержки и соревнования, круглосуточный доступ к видеоурокам и прямым эфирам тренеров. Не случайно Красноярский край входит в ТОП-10 активных территорий по обучению компьютерной грамотности граждан старшего возраста, жители региона участвуют и побеждают в цифровых турнирах: https://www.press-line.ru/news/2026/01/krasnoyarskie-pensionery-pobedili-na-konkurse-spasibo-internetu-2025. Цифровая грамотность — это не цель, а инструмент для доступа к ЗОЖ. Без умения пользоваться смартфоном пожилой человек не найдёт ни рецепт овсянки, ни видео ЛФК, ни группу для общения. Проект "Школа жизненных сил" устранит этот барьер.

География проекта

ЗАТО г. Зеленогорск

Целевые группы

1. 50 жителей ЗАТО г. Зеленогорск Красноярского края категории 60+, которые интересуются ЗОЖ, но затрудняются получать дополнительную информацию о здоровом образе жизни в цифровом пространстве.