Проекты

Краткое описание

Проект направлен на оказание поддержки молодым женщинам в возрасте от 18 до 35 лет, проживающим в городе Красноярске.

Основная цель проекта — профилактика выгорания у молодых матерей посредством организации швейных интенсивов и регулярных встреч с психологом. Творческие занятия направлены на снижение уровня стресса, поиск новых увлечений и расширение социальных контактов. Участницы научатся создавать базовые предметы гардероба для своих детей, а также разработают серию изделий в стиле "family look". Такой подход способствует улучшению эмоционального состояния женщин, укреплению внутрисемейных связей и формированию гармоничной семейной атмосферы. В завершение каждого этапа обучения участниц ожидает профессиональная семейная фотосессия в созданных ими вещах.

Регулярные сессии с психологом направлены на снижение уровня эмоциональной перегрузки и развитие навыков осознанного управления своими эмоциями. Программа включает в себя 6 встреч с психологом в рамках каждого потока, охватывающие телесные, звуковые и групповые терапевтические практики.

Швейные интенсивы включают обучение пошиву одежды для детей и изделий в стиле "family look". Участниц также ожидают профессиональные фотосессии в созданных ими вещах и совместные семейные мастер-классы по росписи тканей.
Участники в проект будут приниматься через Яндекс форму, которая станет доступной на странице сообщества в ВК https://vk.com/ov_xobbi

Для удобства посещения всех занятий участникам будет предложено разное время посещения, чтобы мамочки смогли выбрать наиболее удобное для себя. В случае если ребенка оставить не с кем, организаторы организуют в мастерской присмотр и будут привлекать волонтёров. Швейные занятия будут проходить в оборудованной мастерской, остальные мероприятия на площадках партнера проекта "Вектор"
В основные группы будут приглашаться новые участницы, ранее не участвовавшие в подобных инициативах. Участницы из прошлых проектов смогут присоединиться к основным занятиям, но не более 20% от общего числа участниц. Все женщины, имеющие детей, смогут посещать дополнительные мероприятия: встречи с психологом, мастер-классы. При желании участницы смогут проводить свои занятия на различные темы в действующем пространстве

Финальным мероприятием проекта станет фестиваль, приуроченный ко Дню семьи, любви и верности, который будет проводиться совместно с молодежным центром "Вектор"

Цель

Задачи

1. Подготовить материально-техническую базу для реализации проекта
2. Организовать информирование и набор целевой группы
3. Организовать проведение швейных интенсивов
4. Провести анализ эффективности проводимых мероприятий проекта
5. Улучшить эмоциональное состояние у 30 участниц проекта через серию встреч с психологом
6. Подготовится к завершению проекта

Обоснование социальной значимости

В современном мире проблема материнского выгорания становится всё более актуальной. Это подтверждают результаты опроса, проведённого среди молодых мам (более 80 участниц) в возрасте от 18 до 35 лет. ссылка на опрос https://forms.yandex.ru/u/69821c141f1eb5e0cefb85f9

Многие участницы опроса жалуются на усталость, отсутствие личного времени, режим «24/7» с детьми, дефицит помощи и чувство одиночества. Они также отмечают, что часто чувствуют себя «на пределе», что является типичным симптомом материнского выгорания.

Таким образом, опрос показывает, что среди молодых мам Красноярска:

* большинство мам находятся в отпуске по уходу за ребёнком в возрасте от 0 до 3 лет, при испытывают высокую нагрузку;
* значительная доля описывает симптомы, соответствующие материнскому выгоранию;
* значительная часть молодых мам интересуется новыми видами деятельности и самореализацией в декрете. Более половины респонденток отмечают интерес к творчеству, включая шитьё и рукоделие, и желание развиваться в этом направлении, а расширение круга общения как способ выйти из состояния рутинного декрета.

Команда проекта в данный момент времени уже реализует похожий проект для мам, но он направлен на поддержку многодетных семей в первую очередь. Мы получаем большие запросы на участие в проекте от женщин и спрос в несколько раз больше, чем ожидалось. Очень многие женщины просят продолжать развивать проекты и в том числе для молодых мам. Актуальность и целесообразность реализации проекта, в первую очередь, идет от запросов самих мамочек. Наша команда имеет большой опыт работы с этой целевой аудиторией и, опираясь на практику мы сможем предложить эффективные мероприятия.
Отзывы участниц проекта "Мама-это модно" можно посмотреть в документах проекта.

Современные исследования также подтверждают проблему родительского выгорания. По данным российских работ, среди молодых матерей, обратившихся за психологической помощью, 61% уже имеют выраженные симптомы выгорания. Новейшие исследования описывают материнское выгорание как кризис современной женской роли, когда женщина должна быть «идеальной матерью», успешным профессионалом и вести хозяйство при недостаточной социальной и институциональной поддержке. Это приводит к хроническому стрессу и выгоранию. статья https://www.psymama.ru/biblioteka/stati/psihologiya-roditelstva/emotsionalnoe-vygoranie-materi-novaya-problema-v-perinatalnoj-psihoterapii

Для молодых мам Красноярска это означает системное противоречие: от них ожидают успешной самореализации и безупречного материнства, но реальные условия (экономическая нестабильность, падение рождаемости, дефицит помощи) создают условия для эмоционального истощения и чувства собственной несостоятельности.

Материнское выгорание часто становится причиной семейных конфликтов, отчуждения между супругами и дисфункции семьи в целом. Женщина может терять интерес к личной жизни, общению с партнёром, что ведёт к эмоциональной дистанции и даже разводам. Кроме того, выгорание может провоцировать пренебрежение родительскими обязанностями или даже насилие в отношении детей. Трагические последствия перегруза матерей подтверждаются резонансными случаями, освещёнными в российских СМИ. Например, в Екатеринбурге в 2023 году обсуждался случай, когда молодая мама, находясь в состоянии крайнего истощения и стресса, стала фигуранткой уголовного дела. В 2025 году СМИ сообщали о случаях семейных трагедий, где ключевыми темами были одиночество, долговременный стресс и отсутствие поддержки женщин с маленькими детьми.

Эти истории демонстрируют, к чему может привести невыявленное и некомпенсированное выгорание молодой матери: от агрессии к детям и партнёрам до суицидальных мыслей и разрушения семьи. В условиях низкой рождаемости и демографического спада это особенно чувствительно для Красноярска.

Научные и практические источники указывают, что важными ресурсами для профилактики родительского выгорания являются личные интересы, хобби, социальная поддержка и расширение круга общения. В нашем опросе значительная часть мам прямо заявляет интерес к творчеству, шитью и другим видам рукоделия, а также потребность в новом круге общения. Это показывает готовность целевой аудитории использовать творческую активность как реальный инструмент самопомощи.

Кроме всего вышеперечисленного актуальность поддержки молодых семей в данное время лежит в приоритетных задачах правительства Красноярского края. Об этом говорил губернатор на совещании и дар распоряжение работать в фокусе семейноцентричности и внедрять этот принцип в проекты и программы. https://krsk.aif.ru/money/semya-dohody-edinstvo-vlasti-opredelili-kak-kray-budet-zhit-v-2026-godu

Профилактика материнского выгорания у женщин 18–35 лет имеет высокую социальную значимость, так как затрагивает не только индивидуальное благополучие матерей, но и влияет на здоровье детей, стабильность семей, демографическую ситуацию и общее социальное развитие общества.

География проекта

г. Красноярск

Целевые группы

1. Молодые мамы в возрасте 18-35 лет, проживающие в г.Красноярске в количестве 30 человек