Проекты

Краткое описание

Проект направлен на оказание поддержки молодым женщинам в возрасте от 18 до 35 лет, проживающим в городе Красноярске.

Основная цель проекта — профилактика выгорания у матерей посредством организации швейных интенсивов и регулярных встреч с психологом. Творческие занятия направлены на снижение уровня стресса, поиск новых увлечений и расширение социальных контактов. Участницы научатся создавать базовые предметы гардероба для своих детей, а также разработают серию изделий в стиле "family look". Такой подход способствует улучшению эмоционального состояния женщин, укреплению внутрисемейных связей и формированию гармоничной семейной атмосферы. В завершение каждого этапа обучения участниц ожидает профессиональная семейная фотосессия в созданных ими вещах.

Регулярные сессии с психологом направлены на снижение уровня эмоциональной перегрузки и развитие навыков осознанного управления своими эмоциями. Программа включает в себя 6 встреч с психологом в рамках каждого потока, охватывающие телесные, звуковые и групповые терапевтические практики.

Швейные интенсивы включают обучение пошиву одежды для детей и изделий в стиле "family look". Участниц также ожидают профессиональные фотосессии в созданных ими вещах и совместные семейные мастер-классы по росписи тканей.
Для удобства посещения всех занятий участникам будет предложено разное время посещения, чтобы мамочки смогли выбрать наиболее удобное для себя. В случае если ребенка оставить не с кем, организаторы организуют в мастерской присмотр и будут привлекать волонтёров. Швейные занятия будут проходить в оборудованной мастерской, остальные мероприятия на площадках партнера проекта "Вектор"

Финальным мероприятием проекта станет фестиваль, приуроченный ко Дню семьи, любви и верности, который будет проводиться совместно с молодежным центром "Вектор"

Цель

1. Профилактика эмоционального выгорания у не менее 30 молодых матерей в возрасте от 18-35 лет, проживающих в г. Красноярске, через серию мероприятий направленных на стабилизацию эмоционального состояния.

Задачи

1. Создание условий для старта проекта
2. Организация работы с целевой аудиторией
3. Проведение швейных мероприятий
4. Проведение мониторинга эффективности проводимых мероприятий
5. Проведение процедуры по завершению проекта
6. Проведение мероприятий, направленных на улучшение эмоционального состояния участниц

Обоснование социальной значимости

В современном мире проблема материнского выгорания становится всё более актуальной. Это подтверждают результаты опроса, проведённого среди молодых мам (более 80 участниц) в возрасте от 18 до 35 лет.

Большинство участниц опроса находятся в возрасте от 26 до 35 лет. Есть также несколько женщин в возрасте от 18 до 25 лет и одна респондентка старше 35 лет. Большинство мам находятся в отпуске по уходу за ребёнком в возрасте от 0 до 3 лет, при этом значительная часть из них воспитывает двух и более детей.

Многие участницы опроса жалуются на усталость, отсутствие личного времени, режим «24/7» с детьми, дефицит помощи и чувство одиночества. Они также отмечают, что часто чувствуют себя «на пределе», что является типичным симптомом материнского выгорания.

При этом значительная часть молодых мам интересуется новыми видами деятельности и самореализацией в декрете. Более половины респонденток отмечают интерес к творчеству, включая шитьё и рукоделие, и желание развиваться в этом направлении. Многие мамы также нуждаются в новом круге общения, поддержке и возможности общаться не только о детях.

Таким образом, опрос показывает, что среди молодых мам Красноярска:

* доминирует возраст 26–35 лет;
* большинство находятся с детьми раннего возраста и испытывают высокую нагрузку;
* значительная доля описывает симптомы, соответствующие материнскому выгоранию;
* существует запрос на творческую деятельность и расширение круга общения как способ выйти из состояния рутинного декрета.

Команда проекта в данный момент времени уже реализует похожий проект для мам, но он направлен на поддержку многодетных семей в первую очередь. Мы получаем большие запросы на участие в проекте от женщин и спрос в несколько раз больше, чем ожидалось. Очень многие женщины просят продолжать развивать проекты и в том числе для молодых мам. Актуальность и целесообразность реализации проекта, в первую очередь, идет от запросов самих мамочек. Наша команда имеет большой опыт работы с этой целевой аудиторией и, опираясь на практику мы сможем предложить эффективные мероприятия.
Отзывы участниц проекта "Мама-это модно" можно посмотреть в документах проекта.

Современные исследования также подтверждают проблему родительского выгорания. По данным российских работ, среди молодых матерей, обратившихся за психологической помощью, 61% уже имеют выраженные симптомы выгорания. Новейшие исследования описывают материнское выгорание как кризис современной женской роли, когда женщина должна быть «идеальной матерью», успешным профессионалом и вести хозяйство при недостаточной социальной и институциональной поддержке. Это приводит к хроническому стрессу и выгоранию.

Для молодых мам Красноярска это означает системное противоречие: от них ожидают успешной самореализации и безупречного материнства, но реальные условия (экономическая нестабильность, падение рождаемости, дефицит помощи) создают условия для эмоционального истощения и чувства собственной несостоятельности.

Трагические последствия перегруза матерей подтверждаются резонансными случаями, освещёнными в российских СМИ. Например, в Екатеринбурге в 2023 году обсуждался случай, когда молодая мама, находясь в состоянии крайнего истощения и стресса, стала фигуранткой уголовного дела. В 2025 году СМИ сообщали о случаях семейных трагедий, где ключевыми темами были одиночество, долговременный стресс и отсутствие поддержки женщин с маленькими детьми.

Эти истории демонстрируют, к чему может привести невыявленное и некомпенсированное выгорание молодой матери: от агрессии к детям и партнёрам до суицидальных мыслей и разрушения семьи. В условиях низкой рождаемости и демографического спада это особенно чувствительно для Красноярска.

Научные и практические источники указывают, что важными ресурсами для профилактики родительского выгорания являются личные интересы, хобби, социальная поддержка и расширение круга общения. В нашем опросе значительная часть мам прямо заявляет интерес к творчеству, шитью и другим видам рукоделия, а также потребность в новом круге общения. Это показывает готовность целевой аудитории использовать творческую активность как реальный инструмент самопомощи.

Региональные истории также содержат примеры, когда шитьё становилось способом выхода из кризиса. Например, одна женщина, пришедшая в Дом творчества, через занятия традиционной игрушкой и шитьём сформировала новое дело, обрела поддержку и смысл, что помогло ей справиться с эмоциональным истощением.
Кроме всего вышеперечисленного актуальность поддержки молодых семей в данное время лежит в приоритетных задачах правительства Красноярского края. Об этом говорил губернатор на совещании и дар распоряжение работать в фокусе семейноцентричности и внедрять этот принцип в проекты и программы. https://krsk.aif.ru/money/semya-dohody-edinstvo-vlasti-opredelili-kak-kray-budet-zhit-v-2026-godu

География проекта

г. Красноярск

Целевые группы

1. Молодые мамы в возрасте 18-35 лет, проживающие в г.Красноярске в количестве 30 человек